Современный самурай. 100 уроков японских воинов для развития силы духа и обретения своего пути



Эта книга – руководство по тому, как следовать Пути Самурая. В ней предлагаются аутентичные техники и тренировки, которыми японские самураи занимались на протяжении столетий, чтобы удерживать власть. Книга состоит из 10 ступеней, пройдя которые вы научитесь сохранять спокойствие в критических ситуациях, принимать рациональные решения и с легкостью справляться с конфликтами. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Страниц: 130
Скачать Epub файл

1. Энтони Камминс Современный самурай. 100 уроков японских воинов для развития силы духа и обретения своего пути
2. Путь Самурая
3. Введение. В поисках пути
4. Краткая история самураев
5. Десять ступеней Пути Самурая
6. Продвижение по Ступеням
7. Кто может стать современным самураем?
8. Путь Самурая открыт для всех
9. Секреты свитков Натори-Рю
10. Заметка о переводах
11. Подход Чистоты и Подход Разрушения
12. Подойдет ли вам Путь Самурая?
13. Ступень 1. Контролируйте свой разум
14. Урок 1. Перенастройте свое внимание
15. Урок 2. Стремитесь к абсолютному спокойствию, но примите тот факт, что никогда его не достигнете
16. Урок 3. Научитесь медитировать
17. Урок 4. Расслабляйтесь, чтобы укреплять ки и быть спокойным
18. Урок 5. Будьте готовы
19. Урок 6. Найдите предел вашей решимости
20. Урок 7. Планируйте отступление
21. Урок 8. Откажитесь от мимолетных модных тенденций
22. Урок 9. Помните, что ваш круг общения влияет на ваше сознание
23. Урок 10. Научитесь отделять настоящую честь от фальшивой
24. Ступень 2. Ведите самурайский образ жизни
25. Урок 11. Вставайте рано и планируйте заранее
26. Урок 12. Будьте внимательны к деталям
27. Урок 13. Посвящайте время своим целям и финансам
28. Урок 14. Отмечайте праздники
29. Урок 15. Сосредоточьтесь на своей семье – ее прошлом и настоящем
30. Урок 16. Проведите вечер японской поэзии
31. Урок 17. Создайте произведение искусства
32. Урок 18. Создайте продуманную цветочную композицию
33. Ступень 3. Стратегически взаимодействуйте с миром
34. Урок 19. Измените свое поведение на публике
35. Урок 20. Будьте избирательны в том, чем вы делитесь
36. Урок 21. Знайте, когда можно расслабиться и спокойно пить
37. Урок 22. Не спешите хвататься за меч
38. Урок 23. Умейте правильно реагировать
39. Урок 24. Не говорите все, что думаете
40. Урок 25. Не противоречьте людям публично
41. Ступень 4. Постройте крепость
42. Урок 26. Защитите свой дом
43. Урок 27. Следуйте Пути Оружия
44. Урок 28. Создайте собственную геральдику
45. Урок 29. Создайте Стену смерти и Книгу умерших
46. Урок 30. Обустройте священную зону в своем доме
47. Урок 31. Защитите свой дом талисманом
48. Урок 32. Выставляйте произведения искусства
49. Урок 33. Установите окно с видом на природу
50. Урок 34. Постройте чайный домик
51. Урок 35. Проведите чайную церемонию
52. Урок 36. Выращивайте бонсай
53. Ступень 5. Следуйте пути
54. Урок 37. Постоянно практикуйтесь в вашем искусстве
55. Урок 38. Присоединитесь к школе или создайте ее
56. Урок 39. Создайте библиотеку для обучения
57. Урок 40. Изучайте военный эпос
58. Урок 41. Устройте себе книжную полку для блокнотов
59. Урок 42. Дистиллируйте свои знания
60. Урок 43. Обучитесь первой помощи
61. Урок 44. Станьте заметной личностью
62. Ступень 6. Создайте армию
63. Урок 45. Найдите свое место, затем тренируйтесь
64. Урок 46. Воспитайте собственную армию
65. Урок 47. Установите идентичность вашей команды
66. Урок 48. Не переусердствуйте, поощряя своих лидеров
67. Урок 49. Цените верность превыше всего
68. Урок 50. Относитесь ко всем своим войскам с уважением
69. Урок 51. Сплотите свои войска
70. Урок 52. Работайте с инфлюэнсерами (влиятельными пользователями)
71. Урок 53. Оцените, что именно нужно держать в секрете
72. Урок 54. Оцените свои созидательные и разрушительные отношения
73. Урок 55. Оставьте наследие
74. Ступень 7. Постигайте путь войны
75. Урок 56. Стройте планы, у которых есть начало, середина и конец
76. Урок 57. Проясните свою цель
77. Урок 58. Помните, что постоянный прогресс лучше, чем быстрый рост
78. Урок 59. Будьте гибким
79. Урок 60. Делегируйте полномочия в соответствии с навыками
80. Урок 61. Знайте, когда нужно изменить подход, а когда – удерживать позицию
81. Урок 62. Если вы находитесь в слабой позиции, переходите в наступление
82. Урок 63. Если проигрываете, стойте
83. Урок 64. Проигрывайте намеренно
84. Урок 65. Вырубайте мертвый лес
85. Урок 66. Никогда не недооценивайте людей
86. Урок 67. Никогда не увлекайтесь победой
87. Ступень 8. Примите путь ниндзя
88. Урок 68. Развивайте сеть шпионов
89. Урок 69. Стройте психологические портреты противников и союзников
90. Урок 70. Узнайте, как заставить кого-то разгласить тайну
91. Урок 71. Запомните, что ниндзя должен выглядеть честным
92. Урок 72. Создайте ложное прикрытие
93. Урок 73. Не будьте сплетником
94. Урок 74. Узнайте, чего люди хотят на самом деле
95. Ступень 9. Изучайте самурайскую магию
96. Урок 75. Создайте тайный свиток
97. Урок 76. Переплетите книгу в японском стиле
98. Урок 77. Проявляйте уважение к своим магическим учениям
99. Урок 78. Обеспечьте себе божественную защиту
100. Урок 79. Исполните ритуал Кудзи-кири
101. Урок 80. Выполните защитный ритуал дзюдзи – Десятый знак
102. Урок 81. Создайте личный талисман
103. Урок 82. Как изгнать злого духа за четыре шага
104. Ступень 10. Ступайте духовным путем
105. Урок 83. Читайте «Аналекты» Конфуция и другие конфуцианские тексты
106. Урок 84. Совершенствуйте свои главные добродетели
107. Урок 85. Стремитесь стать высшим человеческим существом
108. Урок 86. Приобщайтесь к простоте Дао
109. Урок 87. Практикуйте концепцию Муй
110. Урок 88. Постройте буддийский алтарь
111. Урок 89. Помолитесь перед буцуданом
112. Урок 90. Постройте синтоистский алтарь
113. Урок 91. Помолитесь у алтаря камидана
114. Урок 92. Постройте синтоистское святилище
115. Урок 93. Помолитесь в святилище
116. Урок 94. Объедините четыре духовных пути
117. Урок 95. Не форсируйте свои мечты
118. Урок 96. Имейте правильные намерения
119. Урок 97. Стремитесь к комфорту и гармонии, а не к чрезмерному богатству
120. Урок 98. Понимайте законы кармы
121. Урок 99. Выберите свой подход: чистота или разрушение
122. Заключение. Не сходите с пути
123. Урок 100. Ухаживайте за Путем
124. Полный Путь Самурая
125. Присоединитесь к школе самураев
126. Об авторе и иллюстраторе
127. «Высшее искусство войны». Окончательное руководство по настоящему учению Сунь-цзы
128. Примечания
129. 1
130. 2