Взламывая организм человека



Как похудеть и сохранить результат? Насколько полезны витамины, молоко, мясо, рыба, суперфуды? Надо ли проходить в день 10 000 шагов? Сколько нужно спать и чем опасен недосып? Насколько вреден алкоголь? Как замедлить процесс старения? Полезны ли кардио и детокс? Как оставаться здоровым? Что обязательно надо знать об иммунной системе? Эта книга поможет разобраться в запутанных данных и найти правду. Полная новейших исследований и приправленная полезными советами, она если и не спасет вашу жизнь, то точно сделает ее здоровее и дольше. Грэм Лоутон получил степень бакалавра по биохимии и магистра по коммуникации в науке в Имперском колледже Лондона. Удостаивался наград за публикации и редакторские проекты в New Scientist. Живет в Лондоне. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Страниц: 55
Скачать Epub файл

1. Грэм Лоутон. Взламывая организм человека
2. Правда о еде
3. Правда об омега-3
4. Правда о добавленном сахаре
5. Правда о соли
6. Правда о мясе
7. Правда о молочных продуктах
8. Правда о хлебе
9. Правда о пяти порциях в день
10. Правда об органических продуктах
11. Правда о здоровом питании
12. Правда о науке питания
13. Правда о диетах и потере веса
14. Правда о голодании
15. Правда о детоксе
16. Правда о веганстве
17. Правда о несварении и непереносимости некоторых продуктов
18. Правда о пробиотиках
19. Правда об ИМТ
20. Правда о метаболизме
21. Правда о витаминах и БАДах
22. Правда о добавках к пище: от А до Z
23. Правда об антиоксидантах
24. Правда о напитках (и наркотиках)
25. Правда о воде водопроводной и минеральной
26. Правда о фруктовых соках
27. Правда об оздоровительных напитках
28. Правда о похмелье
29. Правда о курении
30. Правда о рекреационных наркотиках
31. Правда о физических упражнениях
32. Правда о лени
33. Правда о количестве упражнений
34. Правда о 10 тысячах шагах
35. Правда о тренировках до седьмого пота
36. Правда о том, как оценить свою форму
37. Правда о мотивации
38. Правда о позитивном мышлении
39. Правда о том, как оставаться здоровым
40. Правда о медицинском обследовании (скрининге)
41. Правда об иммунной системе
42. Правда о стрессе
43. Правда о единении с природой
44. Правда об одиночестве
45. Правда о солнечном свете
46. Правда о сне
47. Правда о том, почему мы спим
48. Правда о недосыпе
49. Правда о том, как правильно спать
50. Правда о возможности доспать недоспатое
51. Правда о бессоннице
52. Правда о свете и сне
53. Можно ли жить вечно?
54. Биологический возраст против хронологического возраста
55. Послесловие
Илья
Здравствуйте, Вашей компании может быть интересно увеличение числа положительных отзывов от ваших клиентов для публикации в 2ГИС, яндекс, Google или соц сетях.? Мы создали автоматический сервис, который запрашивает отзыв у каждого клиента публикуя хорошие где вам это нужно а негативные перехватывает и отправляет на вашу почту. Все законно)). Готовы предоставить бесплатный тестовый период при обратном запросе на почту с подробным объяснением работы [email protected]
Thomasclide
marijuana seeds This site caters more to the experienced growers rather than beginners, but this isn t necessarily a bad thing. When the seedling stems reach two to four inches in height, it s time to transplant your cannabis into larger pots with more room for roots to spread down and out. Remember, though; you need to germinate them immediately upon removal.
Agnescon
Предоставить наиболее удобный и простой способ получения миграционных, юридических и бизнес-услуг по всему миру. Предложить пользователям онлайн-ресурс с удобным функционалом и эффективными инструментами для поиска компаний и взаимодействия с ними. futa porn shower porn how to spot a fake us passport succubus porn hot gay porn
Uphora
hydroxychloroquine for sale in usa hydroxychloroquine zinc and zithromax hydroxychloroquine 200 mg