Коллагеновая диета



Коллаген – самый распространенный белок в организме, его важнейший «строительный элемент». Коллаген улучшает состояние кожи, мышц и сухожилий, межпозвоночных дисков, и кровеносных сосудов. Считается, что коллаген помогает снизить тревогу и улучшить настроение, он контролирует вес и нормализует работу кишечника. А согласно новейшим исследованиям, коллаген замедляет старение, способствует регенерации тканей и укреплению иммунной системы.

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Страниц: 24
Скачать Epub файл

1. Джош Акс Коллагеновая диета
2. Введение Недостающее звено современного здоровья
3. Часть I Вся правда о коллагене
4. Глава 1 Важный питательный элемент, который исчез из нашего рациона
5. Глава 2 Новый подход к осмыслению протеина в нашем рационе
6. Глава 3 Новый крутой научный прорыв в отношении коллагена
7. Глава 4 Как получить больше коллагена из рациона, начиная с сегодняшнего дня
8. Глава 5 Шесть привычек, способных подзарядить (или подорвать) коллаген
9. Глава 6 Как стволовые клетки «реставрируют» и восстанавливают хрящи и кожу
10. Часть II Что может сделать для вас коллаген?
11. Глава 7 Как коллаген улучшает ваши кожу, волосы и ногти
12. Глава 8 Как коллаген и другие средства исцеляют кишечник
13. Глава 9 Как коллаген снимает боль и воспаление
14. Глава 10 Еще десять удивительных преобразующих достоинств коллагена
15. Часть III План коллагеновой диеты
16. Глава 11 Трехдневная коллагеновая чистка
17. Глава 12 Коллагеновая диета: 28-дневный план питания
18. Глава 13 Рецепты коллагеновой диеты
19. Глава 14 Простой универсальный путеводитель по основам знаний о коллагене
20. С коллагеновой диетой по жизни
21. Заключительные мысли перед тем, как вы закроете книгу
22. Благодарности
23. Примечания
24. Об авторе