Сканер эмоций. Считывай. Распознавай. Управляй



Неумение считывать эмоции людей приводит к ссорам, затяжному недовольству, обидам, разводам и несостоявшимся сделкам. Всего этого можно избежать, если освоить навык «эмоциональной разведки» и научиться распознавать чувства, которые вы и ваш собеседник испытываете во время общения. Дэвид Уолтон, много лет занимавший должность главного психолога при Научно-исследовательском институте социального развития ООН, в этой книге предлагает простую систему развития эмоционального интеллекта. Она состоит из 4 основных элементов: «Самосознание», «Управление своими эмоциями», «Понимание поведения и чувств других людей», «Управление отношениями при помощи эффективных социальных навыков». Вас ждет подробное изучение каждого элемента, тесты и авторские задания для закрепления материала. Дэвид уверен, что эмоциональный интеллект может развить каждый человек, вне зависимости от врожденных качеств и воспитания. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Страниц: 35
Скачать Epub файл

1. Дэвид Уолтон. Сканер эмоций. Считывай. Распознавай. Управляй
2. Как использовать эту книгу
3. Основы эмоционального интеллекта
4. Эмоциональный интеллект и эмоции
5. Внимание и понимание эмоций
6. Цепочка эмоций
7. Самооценка и уверенность
8. Действуйте целенаправленно
9. Стресс
10. 2. Управление эмоциями
11. Управление импульсами
12. Роль ценностей в работе с другими людьми
13. Сила воли
14. Насколько ваши убеждения и восприятие соответствуют реальности?
15. 3. Как понимать других людей
16. Фокус и роли
17. Политика и власть
18. 4. Как управлять отношениями
19. Позитивный подход к речи
20. Эмоциональный интеллект в личных отношениях
21. Психологические контракты
22. Взаимопонимание и расширение возможностей новаторов
23. Обнаружение искажений в мышлении
24. Часть II. Применение эмоционального интеллекта на практике
25. Справиться с неопределенностью
26. Тревожность
27. 6. Воспитание и обучение детей
28. Вызов для учителей?
29. Стили воспитания матерей и отцов
30. Руминации и беспокойство
31. Люди типа «A», «B», «C» и «D»
32. Психологическое благополучие
33. Пять способов воспитания эмоционального интеллекта через «эмоциональное благополучие»
34. Дополнительная литература
35. Примечания