Здоровое питание в большом городе



Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний. Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание – убедит вас в обратном. Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Страниц: 29
Скачать Epub файл

riyguewen
Это отличная идея --- Подтверждаю. Всё выше сказанное правда. Давайте обсудим этот вопрос. рекламное агентство франшиза, рекламные агентства москва или Масштабные события в Волгограде рекламное агентство спб